QI GONG

Gymnastique Chinoise de l'Energie

 

 

Lundi       18h30-20h             Etais la Sauvin

Mardi      14h30-16h               MJC - Auxerre

Mercredi  18h30-20h               Billy sur Oisy

Jeudi       10h-11h30    Ancien CET - Clamecy

Jeudi       18h15-19h30                    Andryes

 

A la M.J.C. St Pierre à Auxerre

Un Samedi par mois de 10h à 12h15

             

2017 : 07/10, 28/10, 18/11, 16/12

2018 : 20/01, 03/02, 03/03, 31/03, 28/04, 26/05, 16/06

 

 

Animé par Fernande Courtet

professeure certifiée par l'« Institut Européen de Qi Gong »

 

Contenus : automassages, respiration, 8 pièces de Brocart, 6 sons,

posture de l’arbre, exercices de saison, mouvements du Bonheur.

 

 

Inscriptions et infos :  CENTRE TERRE ET COULEUR  03.86.24.97.02.

 

 

Détail de la Bannière de Mawangdhui (Image ci-dessus)

Rouleau de tissu de soie découvert en Chine en 1973 dans une sépulture datant de la dynastie Han (206 av. JC – 220 ap. JC)

Les 44 personnages représentés sont dans des postures de Tao Yin, l'un des premiers Qi Gong, qui remonte d'avant le IIIème siècle av. JC. Une autre partie de la bannière est constituée par les légendes explicatives.

 

  

Le Qi Gong :

 

        Fleuron de la culture chinoise, où l'Humain n'est pas séparé de l'Univers, et où tout est énergie, mouvement, transformation, le Qi Gong est un art énergétique qui date de plus de 2000 ans. Il se développe en France à partir de 1980.

        Comme l'acupuncture, la diététique, les massages et la pharmacopée, c'est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise dont le but est de préserver la santé et de prévenir la maladie.

        Les exercices, en référence à la nature, allient mouvements brefs, lents et fluides que l'on répète, postures corporelles, et travail sur la respiration et la concentration. Ils agissent sur l’énergie des différents organes et celle du corps tout entier.

        Par la pratique du Qi Gong vous stimulerez votre énergie vitale et favoriserez sa circulation dans tout le corps. Vous en tirerez une sensation de bien être et une amélioration de votre tonus.

        Le Qi Gong ne nécessite pas d'aptitudes physiques particulières et peut être pratiqué par tous, à tous les âges de la vie.


 

Site de conférences et vidéos sur le Qi Gong  http://www.qigong-tv.com/

CENTRE TERRE ET COULEUR  -  25, Rue des Croix     
CIDEX 1023  -  58500  OISY
Tél: 03. 86. 24. 97. 02         http://terrecouleur.free.fr